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ゆとりがなく、空回りしているような時実家の老猫(18)が空気を察したのか、優しくしてくれて 泣いてしまった。 猫って興味ない顔してるのに、たまに無償の愛をくれるのプライスレス(´з`)尊 　

友だちオススメのこのハーブティー。 睡眠薬かのように飲んでから30分で眠りにおちてしまう( ˇωˇ )薬入ってるんじゃないかと言うくらいすごい効く。ありがてぇ。　 　　

「時々立ち止まって深呼吸をする。鼻から息を吸って、ゆっくり10秒口から吐く。細胞の隅々まで酸素を行き渡らせるイメージを持って。」と石田ゆり子さんが言ってた。 手放す方法がわからなったり、息苦しく感じたりしてしまっているか続きを読む “手放し方がわからなくなる人”

遺伝子キットで解析した結果をYouTubeにUPしてる美容系YouTuberが居てその動画見たらやってみたくなった。 健康状態やアレルギーはもちろんのことダイエット的なのとや肌タイプ等が分かる。「それは興味深い…」と思っ続きを読む “解析されてぇ人”

働き方がテレワークに切り替わってから入眠できるまでに時間がかかるようになった気がする( ˘ω˘ ) コロナの不安やストレスと言うよりも、外出してないから体が疲れていない。それと、寝る前までPCと向き合ってるせいで眠れない続きを読む “体動かさねば寝れん人”