心と体と健やかにしたい人

日光を浴びてなさすぎるな。 前の家は陽の入りがとても良かった+会社まで2駅だったから(出勤日は)歩いて行ってた。引っ越してからは、窓小さくてそんな陽が入らん+電車通勤。 セロトニン生成するためにも、朝散歩再開したほうが良続きを読む “心と体と健やかにしたい人”

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