固まってきている人

仕事がデスクワークなので日々座りっぱなし。

土日ぐらいは外に出ようと心がけていて
1万歩以上は歩くようにしているんだけど、最近ひざ裏がいたい。

運動不足なのか。少し太ったのか。冬だからなのか。
毎日ストレッチはかかしてないんだけどなー
どうにせよ、なんだか切ない( ゚Д゚)

 
 

Xでレシピを見かけたオートミールクッキー(`・ω・´)

ビニール袋にオートミールとバナナ入れて揉むだけ。
まとまり悪かったらこめ油とはちみつをプラス。

めちゃくちゃ簡単だし、無駄なもの入ってなくて良い◎

 

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