固まってきている人

仕事がデスクワークなので日々座りっぱなし。 土日ぐらいは外に出ようと心がけていて1万歩以上は歩くようにしているんだけど、最近ひざ裏がいたい。 運動不足なのか。少し太ったのか。冬だからなのか。毎日ストレッチはかかしてないん続きを読む “固まってきている人”

Xでレシピを見かけたオートミールクッキー(`・ω・´) ビニール袋にオートミールとバナナ入れて揉むだけ。まとまり悪かったらこめ油とはちみつをプラス。 めちゃくちゃ簡単だし、無駄なもの入ってなくて良い◎  

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