何もしない日はこんな感じな人

▼日曜日の午前 いつもよりゆっくりめに起床。モゾモゾ布団上で筋トレとストレッチ。 その後、白湯と漢方飲んで、(モデルがよく言う生きてる酵素を意識し)1日の食べ始めは果物。今日はお手軽バナナ。 そのあと洗濯機をまわし。 糖続きを読む “何もしない日はこんな感じな人”

煮込みの事を考えて乗り切る人

今日は横浜で人間ドック(°° ) 去年はコロナ配慮して最低限のメニューしか受診しなかったので今年は人間ドック+オプションでレディースプランましまし。 受診前で食事も水分も摂れないから、退館後のことしか考えてない。採血苦手続きを読む “煮込みの事を考えて乗り切る人”

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